Mini-Meringues Parfumées : Coffrets Cadeaux Gourmands Faciles

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Le quotidien laisse parfois peu de place à la créativité en cuisine, surtout lorsque le temps presse et que les idées de desserts manquent à l’appel. Nous connaissons tous ce moment où, après avoir organisé un repas complet, l’envie de proposer une note sucrée raffinée se heurte à la fatigue accumulée. Pourtant, il est tout à fait possible de transformer une fin de repas ordinaire en un instant de grâce absolue sans passer des heures derrière les fourneaux.

La solution réside dans la délicatesse et la légèreté de petites bouchées sucrées, parfaites pour terminer sur une note aérienne. Ces mini-meringues parfumées apportent cette touche de magie visuelle et gustative qui transforme instantanément un café en un véritable moment de détente. Elles sont l’atout charme par excellence pour vos tables, offrant une expérience sensorielle qui ravit autant les yeux que le palais, tout en restant remarquablement simples à réaliser.

Adopter cette recette, c’est choisir une méthode qui valorise la simplicité tout en garantissant un résultat digne des plus belles vitrines de pâtisseries parisiennes. Que vous soyez un cuisinier novice ou un expert en quête d’une idée gourmande, vous découvrirez ici comment sublimer des ingrédients élémentaires pour créer des merveilles croquantes et parfumées. Préparez-vous à redécouvrir le plaisir de la pâtisserie faite maison, où chaque bouchée raconte une histoire de douceur et d’attention pour vos convives.

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L’Histoire et la Tradition de mini-meringues parfumées

L’histoire de la meringue est intimement liée à la tradition pâtissière européenne, bien que ses origines précises restent débattues entre les cuisines suisses et françaises. La légende raconte que le pâtissier Gasparini, travaillant dans le village suisse de Meiringen, aurait créé cette spécialité au XVIIe siècle, un nom qui résonne encore aujourd’hui dans l’appellation de ces nuages sucrés. Très vite, la recette traverse les frontières pour rejoindre les tables royales françaises, où elle devient le symbole d’une maîtrise technique raffinée.

Au fil des siècles, la meringue a évolué, passant d’un simple mélange de blancs montés et de sucre à une véritable toile de fond pour les créations les plus audacieuses. Si la tradition française privilégie souvent la meringue suisse ou italienne, la version classique, dite française, demeure celle qui offre le craquant le plus pur. C’est cette base, travaillée avec soin, qui permet aujourd’hui d’intégrer des arômes subtils, faisant de chaque pièce un voyage olfactif unique.

La modernité a permis d’adapter cette technique ancestrale à nos habitudes contemporaines sans jamais perdre de son aura prestigieuse. Aujourd’hui, les mini-meringues parfumées s’inscrivent parfaitement dans une volonté de proposer des desserts légers, souvent recherchés pour leur côté aérien qui clôture un repas sans lourdeur. Cette tendance vers une cuisine plus épurée redonne ses lettres de noblesse aux méthodes classiques, tout en encourageant les cuisiniers à explorer des mariages de saveurs innovants.

Intégrer ces mignardises à son répertoire culinaire, c’est perpétuer un savoir-faire tout en l’adaptant aux goûts d’aujourd’hui. Les pâtissiers amateurs apprécient particulièrement la versatilité de ces préparations qui permettent d’utiliser des ingrédients bio pour une qualité gastronomique incomparable. En somme, la meringue n’est plus seulement une friandise d’antan, elle devient un vecteur de convivialité moderne, capable de s’adapter aux exigences d’un dîner familial tout en conservant une allure sophistiquée.

Pourquoi vous allez adorer ce mini-meringues parfumées

  • Une texture inoubliable : Vous découvrirez un équilibre parfait entre le craquant extérieur et le fondant délicat qui se dissout sur la langue.
  • Une versatilité aromatique : Cette recette permet d’incorporer des zestes naturels, des épices fines ou des poudres de cacao selon vos envies du moment.
  • Une alternative saine : En contrôlant vous-même la provenance du sucre et des œufs, vous créez une alternative saine aux pâtisseries industrielles souvent trop sucrées ou conservées artificiellement.
  • La qualité gastronomique chez vous : La technique maîtrisée permet d’obtenir un résultat visuel digne des meilleures boutiques, idéal pour impressionner vos invités.
  • Une préparation rapide : Bien que la cuisson soit longue pour garantir le séchage, le temps de préparation active est minime, ce qui en fait une recette parfaite pour ceux qui ont un emploi du temps chargé.
  • Origine durable : En choisissant des ingrédients issus de l’agriculture biologique et des œufs de poules élevées en plein air, vous soutenez les produits du terroir et une production responsable.
  • Parfaitement faible en calories : Comparativement aux pâtisseries riches en beurre, ces meringues offrent une satisfaction gourmande tout en restant une option faible en calories pour les fins de repas.

Le Secret d’une Texture et de Saveurs Parfaites

Le secret d’une meringue réussie réside avant tout dans la science du battage des protéines contenues dans les blancs d’œufs. Lorsqu’on commence à fouetter, les molécules de protéines se déploient et emprisonnent des bulles d’air, créant ainsi une structure stable qui sera fixée par la dissolution du sucre. Il est impératif d’utiliser des œufs à température ambiante pour permettre une montée optimale de la structure, garantissant ainsi cette légèreté caractéristique.

Le sucre joue un rôle crucial, non seulement pour la saveur, mais aussi pour la rigidité de l’appareil. Le sucre en poudre, ajouté progressivement, agit comme un agent structurant qui renforce les parois des bulles d’air. Sans une incorporation rigoureuse et une montée en puissance du batteur, la meringue risque de retomber ou de devenir granuleuse, compromettant le résultat final qui doit être lisse et brillant.

La cuisson lente est l’autre pilier de la réussite : on cherche ici à dessécher la meringue plutôt qu’à la cuire au sens propre du terme. À une température douce, l’humidité s’évapore progressivement, permettant au sucre de se cristalliser légèrement sans caraméliser brutalement. C’est cette gestion précise de la chaleur qui permet d’obtenir une structure interne stable, capable de supporter les parfums ajoutés sans ramollir avec le temps.

Enfin, le choix des parfums doit être fait avec parcimonie pour ne pas altérer la structure chimique de la préparation. L’utilisation d’extraits naturels ou de poudres sèches garantit que l’humidité ne vient pas gâcher la tenue des meringues. En respectant ces principes fondamentaux, vous transformez de simples ingrédients en une création qui brille par son élégance et sa finesse, prouvant que la simplicité est souvent la forme la plus aboutie de la gastronomie.

Les Meilleurs Ingrédients pour un Résultat Gastronomique

La sélection de vos ingrédients est la première étape pour garantir une qualité gastronomique qui se distinguera dès la première bouchée. Pour les œufs, privilégiez toujours des œufs frais de poules élevées en plein air, idéalement achetés chez des producteurs locaux sur les marchés de producteurs. La fraîcheur des blancs assure une meilleure montée, essentielle pour la structure aérienne de vos meringues.

Concernant le sucre, optez pour un sucre en poudre très fin, voire extra-fin, qui se dissoudra bien plus facilement dans les blancs montés. Pour ceux qui souhaitent une approche encore plus respectueuse de l’environnement, le choix d’ingrédients bio est fortement recommandé, car ils garantissent une absence de résidus de pesticides tout en offrant un profil aromatique souvent plus pur.

L’ajout de parfums doit impérativement se faire avec des produits de haute qualité, comme de véritables gousses de vanille, des zestes d’agrumes non traités ou des eaux florales de qualité alimentaire. Évitez les arômes artificiels qui laissent souvent un arrière-goût chimique persistant. La finesse de votre râpe à zestes influencera également la diffusion des saveurs : plus les zestes sont fins, plus ils s’intégreront harmonieusement sans alourdir la pâte.

Enfin, n’oubliez pas le rôle du sel, cet exhausteur de goût discret mais nécessaire pour équilibrer la sucrosité. Une simple pincée de sel marin de bonne qualité suffit à rehausser l’ensemble et à donner du relief aux parfums choisis. Chaque ingrédient sélectionné avec soin contribue à cette harmonie finale, transformant une simple gourmandise en une expérience culinaire raffinée et mémorable.

Alternatives d’Ingrédients et Adaptations Diététiques

Pour ceux qui suivent une alimentation végétalienne, l’aquafaba représente l’alternative parfaite aux blancs d’œufs. Le jus de cuisson des pois chiches, une fois monté en neige, imite à la perfection la structure des meringues classiques. C’est une excellente alternative saine qui ne demande aucun compromis sur la texture, tout en réduisant le gaspillage alimentaire.

Si vous cherchez à réduire votre consommation de sucre ou si vous suivez un régime faible en glucides, vous pouvez tenter de substituer le sucre en poudre classique par de l’érythritol en poudre très fine. Notez cependant que la texture sera légèrement différente, moins craquante, car le sucre joue un rôle structurel unique lors de la cristallisation. La réussite de cette adaptation nécessite une surveillance accrue lors de la cuisson au four.

Pour les personnes intolérantes au gluten, cette recette est naturellement sans danger, car elle ne contient aucune farine. Il suffit de s’assurer que vos additifs comme le cacao ou les colorants sont certifiés sans gluten pour éviter toute trace de contamination croisée. C’est donc une solution idéale pour les desserts festifs inclusifs, permettant à chacun de profiter de la gourmandise sans crainte.

En cas de manque d’un parfum spécifique, n’hésitez pas à improviser avec ce que votre placard offre : une pincée de cannelle, de la poudre de cardamome ou même un peu de café soluble très fin peuvent transformer vos meringues. Ces adaptations permettent de créer des variantes uniques, adaptées à la saison ou aux préférences de votre famille, tout en conservant la structure fondamentale de la recette.

Enfin, pour ceux qui souhaitent une version plus légère, il est possible d’incorporer quelques gouttes de jus de citron lors du battage. L’acidité aide à raffermir les protéines de l’œuf, ce qui permet d’utiliser un peu moins de sucre tout en conservant une excellente tenue. Ces petits ajustements démontrent la grande flexibilité de la pâtisserie, où chaque contrainte devient une opportunité d’innover en cuisine.

Accompagnements Parfaits & Accords Mets-Vins

  • Pour un dîner familial, servez vos mini-meringues accompagnées d’une salade de fruits frais de saison, rehaussée d’une pointe de menthe ciselée.
  • Un coulis de fruits rouges acidulés, comme la framboise ou la groseille, apporte un contraste saisissant avec la douceur sucrée de la meringue.
  • Proposez une crème anglaise légère à la vanille bourbon pour transformer ces petites bouchées en un dessert à l’assiette plus complet et gourmand.
  • En accord mets-vins, optez pour un vin moelleux comme un Sauternes ou un Coteaux du Layon, dont les notes miellées soulignent la finesse des meringues parfumées.
  • Un Crémant de Loire rosé, avec sa fine effervescence et ses arômes de petits fruits, est le compagnon idéal pour une dégustation festive et élégante.
  • Pour une version sans alcool, un thé blanc parfumé à la pêche ou une infusion légère à la camomille complètent parfaitement la délicatesse de ce dessert.

Conservation, Congélation et Réchauffage Idéal

  • Conservation : Placez vos meringues dans une boîte hermétique en fer ou en plastique, idéalement dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. Évitez absolument le réfrigérateur, car l’humidité ambiante rendrait les meringues collantes et ramollies en quelques heures.
  • Congélation : Bien que possible, la congélation n’est pas recommandée pour les meringues déjà cuites car elles perdent leur texture croustillante à la décongélation. Si vous devez absolument le faire, emballez-les individuellement pour éviter qu’elles n’absorbent les odeurs du congélateur.
  • Réchauffage idéal : Si vos meringues ont pris l’humidité par temps pluvieux, il est possible de les repasser au four à basse température, environ 80 degrés, pendant 10 à 15 minutes. Cela leur permettra de retrouver leur croustillant originel avant d’être servies.

Valeurs Nutritionnelles et Temps de Préparation

Pour une portion de 3 mini-meringues :

Calories : 85 kcal

Protéines : 1,2 g

Lipides : 0,1 g

Glucides : 19,5 g

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 90 minutes
Temps total 105 minutes
Niveau de difficulté Facile
Portions environ 30 pièces

Ingrédients

mini-meringues parfumées

Pour les ingrédients principaux

  • 4 unités Blancs d’œufs, idéalement à température ambiante pour garantir une montée ferme et stable lors du battage.
  • 240 g Sucre en poudre, de préférence très fin, pour assurer une dissolution parfaite dans les blancs.
  • 1 pincée Sel marin, pour stabiliser les protéines et équilibrer les saveurs.

Pour les déclinaisons de parfums

  • ½ cuillère à café Vanille liquide de Madagascar ou en poudre, pour un arôme classique et profond.
  • ½ cuillère à café Eau de fleur d’oranger, pour une note florale typiquement française.
  • ½ cuillère à café Zeste de citron finement râpé, pour une fraîcheur vive et acidulée.
  • ½ cuillère à café Cacao non sucré tamisé, pour une variante chocolatée légère.
  • Quelques gouttes Colorant alimentaire naturel, optionnel, pour distinguer visuellement vos différentes créations.

Guide Étape par Étape vers la Perfection

Étape 1 : Préparation du matériel et des œufs

Commencez par vous assurer que le bol de votre batteur est parfaitement propre et dégraissé, ce qui est une étape cruciale pour permettre aux blancs de monter correctement. Séparez vos blancs des jaunes avec la plus grande précaution pour éviter toute trace de jaune, car le gras empêcherait la formation des bulles d’air. Laissez vos blancs atteindre la température ambiante pendant environ trente minutes avant de commencer le battage.

Cette étape de préparation est la base de tout le succès : un blanc d’œuf froid ou un bol contenant un résidu de gras est l’ennemi numéro un de la meringue. Le silence qui précède le début du travail laisse place à une attention particulière aux détails techniques. Vous sentez déjà la légèreté des œufs dans vos mains, un ingrédient modeste qui s’apprête à devenir le cœur de votre chef-d’œuvre.

Étape 2 : Le battage initial

Commencez à battre les blancs à vitesse lente, en ajoutant la pincée de sel dès que la mousse commence à se former. Augmentez progressivement la vitesse du batteur pour permettre aux protéines de se structurer lentement, créant une base aérée et régulière. Vous observerez alors la transformation visuelle : le mélange devient opaque, blanc et commence à former des sillons sous les fouets.

L’odeur neutre et fraîche des œufs imprègne la cuisine, signalant le début d’une transformation alchimique fascinante. La consistance passe d’un liquide visqueux à une mousse onctueuse, presque comme un nuage. C’est ici que l’attention devient sensorielle, le bruit du batteur créant un rythme régulier qui accompagne la montée des blancs.

Étape 3 : L’incorporation du sucre

Lorsque les blancs atteignent une consistance de neige souple, commencez à incorporer le sucre en poudre, une cuillère à soupe à la fois, sans cesser de fouetter à vitesse moyenne. L’ajout progressif est vital pour permettre au sucre de se dissoudre totalement sans alourdir la masse. Vous verrez alors la préparation gagner en brillance, devenant de plus en plus lisse et ferme, comme une soie satinée.

Observez la réaction : le mélange devient lourd, brillant, et les fouets commencent à marquer des traces nettes dans le bol. La texture est désormais plus dense, signe que le sucre a bien fait son œuvre de structuration. Ce moment demande une patience rigoureuse, chaque cuillère de sucre étant le garant de la future tenue de vos meringues au four.

Étape 4 : L’aromatisation délicate

Une fois que vous obtenez le fameux “bec d’oiseau” au bout du fouet, baissez la vitesse de votre appareil pour intégrer vos parfums. Ajoutez la vanille, les zestes, ou l’eau florale avec une grande délicatesse, en veillant à ne pas trop battre pour ne pas casser la structure que vous venez de construire. Si vous souhaitez créer plusieurs parfums, divisez votre appareil dans plusieurs bols avant d’ajouter chaque arôme individuellement.

L’arôme se libère immédiatement dans l’air, offrant une bouffée de fraîcheur citronnée ou de douceur vanillée selon votre choix. La couleur et l’odeur transforment la meringue, lui donnant sa personnalité propre avant même la cuisson. C’est le moment de la créativité où la science laisse place à l’art, chaque parfum venant enrichir la palette sensorielle de votre réalisation.

Étape 5 : Le façonnage à la poche à douille

Munissez-vous d’une poche à douille munie d’une douille cannelée pour donner à vos meringues cette forme classique et élégante que l’on retrouve dans les pâtisseries. Remplissez délicatement la poche sans trop presser pour éviter de créer des bulles d’air indésirables à l’intérieur de la pâte. Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, formez des petits dômes réguliers en espaçant légèrement chaque pièce.

Le geste doit être assuré et continu, créant une spirale qui monte vers le haut pour se terminer par une petite pointe gracile. Le visuel est déjà appétissant, chaque meringue ressemblant à une petite montagne de neige prête à être dégustée. C’est une étape méditative, où la répétition des mouvements permet de se concentrer pleinement sur la régularité et la beauté de chaque pièce.

Étape 6 : La cuisson longue et douce

Enfournez vos plaques dans un four préchauffé à environ 90-100 degrés, une température idéale pour permettre à l’humidité de s’échapper lentement. Laissez cuire pendant au moins une heure trente, sans jamais ouvrir la porte du four pour ne pas créer de choc thermique. Vous cherchez ici à obtenir des meringues sèches à cœur, qui se décollent facilement du papier sans aucune coloration dorée.

Pendant la cuisson, une légère odeur sucrée embaume la maison, évoquant le réconfort et la gourmandise pure. La patience est de mise : le four est le garant de la structure finale. Si le temps est humide, n’hésitez pas à laisser la porte du four entrouverte avec une cuillère en bois durant les vingt dernières minutes pour aider à l’évacuation de l’humidité.

Étape 7 : Le refroidissement progressif

Une fois le temps écoulé, éteignez le four mais ne sortez pas les meringues immédiatement. Laissez-les refroidir tranquillement à l’intérieur, porte entrouverte, pour éviter qu’elles ne subissent un brusque changement de température. Ce refroidissement graduel est essentiel pour conserver le croquant et éviter que le sucre ne se ramollisse au contact de l’air ambiant.

À travers la vitre du four, vous pouvez observer les meringues qui semblent se stabiliser, perdant leur aspect brillant pour une texture plus mate et sèche. C’est le signal que la magie a opéré. Le calme revient dans la cuisine, et l’attente est récompensée par la satisfaction de voir le résultat final prendre forme naturellement.

Étape 8 : Stockage et service

Une fois totalement froides, décollez délicatement les meringues du papier sulfurisé et disposez-les dans une boîte hermétique pour les protéger de l’humidité. Consommez-les telles quelles, ou utilisez-les comme élément de décor sur un dessert plus élaboré. La texture doit être légère, cassante sous la dent et fondante immédiatement après, une expérience sensorielle parfaite.

Le plaisir de partager ces douceurs, que ce soit au café ou en fin de repas, est incomparable. Elles incarnent la simplicité, la légèreté et la tradition, tout en offrant une touche de raffinement que vos convives remarqueront immédiatement. Chaque meringue est un petit cadeau fait main, une démonstration de soin et de passion pour le produit bien travaillé.

Dépannage : Que faire si quelque chose tourne mal ?

Si vos meringues restent collantes après la cuisson, c’est généralement le signe qu’elles ont été exposées à une humidité trop importante ou que le temps de cuisson n’a pas été suffisant. Ne paniquez pas : remettez-les au four à 80 degrés pendant vingt minutes supplémentaires en entrouvrant légèrement la porte. Ce séchage additionnel devrait corriger la texture et redonner cette légèreté croustillante que vous recherchez.

Si votre appareil a tendance à retomber lors de l’ajout des parfums, c’est probablement que vous avez incorporé les ingrédients trop rapidement ou avec trop de vigueur. La prochaine fois, privilégiez des arômes sous forme de poudre ou incorporez-les très délicatement à l’aide d’une maryse en silicone plutôt que d’utiliser le batteur. La douceur est la clé du succès dans la manipulation de cette préparation aérienne.

En cas de coloration brunâtre trop marquée, votre four était probablement réglé à une température trop élevée. La meringue est une préparation fragile qui ne supporte pas la chaleur vive ; elle doit sécher sans jamais caraméliser. Ajustez la température de votre four avec un thermomètre indépendant si nécessaire, car les thermostats de four sont souvent imprécis à basse température.

Si vos meringues sont plates et manquent de relief, il est fort probable que les blancs n’aient pas été montés suffisamment fermes avant l’ajout du sucre. Assurez-vous d’obtenir des pointes bien nettes et brillantes, signe que la structure est assez solide pour supporter son propre poids. Avec un peu de pratique, vous apprendrez à identifier le stade exact de montée qui garantit des meringues parfaites à chaque essai.

Foire Aux Questions (FAQ) sur mini-meringues parfumées

Peut-on utiliser des œufs pasteurisés en bouteille pour cette recette ?

Il est tout à fait possible d’utiliser des blancs d’œufs pasteurisés, mais gardez en tête qu’ils peuvent demander un temps de battage légèrement plus long pour obtenir une structure aussi ferme que celle des œufs frais. La qualité de la montée peut également varier d’une marque à l’autre, donc restez attentif à la texture brillante et aux pointes fermes avant de passer à l’étape suivante.

Pourquoi mes meringues deviennent-elles collantes le lendemain ?

Le sucre présent dans la meringue est hygroscopique, ce qui signifie qu’il attire l’humidité présente dans l’air. Si elles sont conservées dans un environnement humide ou dans un contenant mal fermé, elles vont absorber cette humidité et perdre leur croquant. Pour éviter cela, assurez-vous de les stocker dans une boîte parfaitement hermétique, idéalement dans un endroit sec et frais.

Est-il possible de réduire la quantité de sucre dans la recette ?

Le sucre n’est pas seulement présent pour apporter le goût sucré, il est indispensable pour garantir la structure et la conservation de la meringue. Le réduire de façon significative risque de rendre vos meringues instables, collantes, et très difficiles à sécher correctement. Pour une version plus légère, préférez réduire la portion servie plutôt que de modifier les proportions chimiques de la recette.

Comment savoir si mes meringues sont parfaitement cuites ?

Une meringue cuite doit être totalement sèche au toucher et se détacher sans aucune résistance du papier sulfurisé. Si vous avez un doute, soulevez-en une délicatement ; si la base est encore souple ou semble humide, prolongez la cuisson de quelques minutes. Le son qu’elles produisent en les tapotant légèrement doit être creux et sec.

Quels sont les meilleurs arômes pour débuter ?

Pour vos premières réalisations, je recommande la vanille liquide de qualité ou les zestes d’agrumes très finement râpés, qui sont des parfums classiques et stables. Ils ne perturbent pas la structure de l’œuf et apportent une subtilité immédiate. Une fois que vous maîtriserez la technique de base, vous pourrez explorer des saveurs plus audacieuses comme les épices ou les poudres de fruits lyophilisés.

Coffrets Cadeau de Mini-Meringues Parfumées

Coffrets Cadeau de Mini-Meringues Parfumées
4.8 from 742 reviews

Ces petites douceurs légères comme des nuages sont tout simplement irrésistibles. Imaginez des bouchées de meringue croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur, délicatement parfumées à la vanille, à la fleur d’oranger, au citron ou au cacao.

  • Author: SANSA
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 120 minutes
  • Total Time: 140 minutes
  • Yield: 20 Portions 1x
Coffrets Cadeau de Mini-Meringues Parfumées
Ingredients
Scale
  • 4 unités Blancs d’œufs, à température ambiante
  • 240 g Sucre en poudre
  • 1 pincée Sel
  • Quelques gouttes de colorant alimentaire naturel (optionnel)
Instructions
  1. 1Préchauffez votre four à 100°C.
  2. 2Montez les blancs d’œufs en neige avec la pincée de sel jusqu'à obtenir une consistance ferme.
  3. 3Incorporez progressivement le sucre tout en continuant de battre jusqu'à ce que le mélange soit brillant et forme des pics fermes.
  4. 4Divisez la préparation si vous souhaitez ajouter différents parfums ou colorants.
  5. 5Formez de petits dômes à l’aide d’une poche à douille sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  6. 6Enfournez pendant environ 1h30 à 2 heures. Les meringues doivent être sèches au toucher.
  7. 7Laissez refroidir complètement dans le four éteint avec la porte entrouverte.
Notes
Les meringues doivent être conservées dans un contenant hermétique dans un endroit sec pour éviter qu'elles ne ramollissent.
Nutrition
Category: Dîner Method: Cuisson au four Cuisine: Française Diet: Végétarien
Serving Size: 2 Portions Calories: 85 kcal Sugar: 18g Sodium: 15mg Fat: 0.1g Saturated Fat: 0g Carbohydrates: 20g Fiber: 0.1g Protein: 1.2g Cholesterol: 0mg

Keywords: meringue, dessert, cadeau, fait maison, sucrerie

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